Wie viele Kalorien hat Frischer Mozzarella?
Frischer Mozzarella enthält 120 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 9,2g Fett, 0,8g Kohlenhydraten und 8,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frischer Mozzarella
Nährwert von Frischer Mozzarella pro 100 Gramm
Was steckt in Frischer Mozzarella
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella | 40g | 300 kcal | 22g | 23g | 2g |
Woher stammen die Kalorien in Frischer Mozzarella
Wie Frischer Mozzarella in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 kcal | 6% |
| Eiweiß | 8,8g | 18% |
| Fett | 9,2g | 14% |
| Kohlenhydrate | 0,8g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frischer Mozzarella abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frischer Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Frischer Mozzarella?
Eine volle Portion Frischer Mozzarella enthält etwa 120 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 40g. Pro 100 Gramm ergibt das 300 kcal.
Ist Frischer Mozzarella gut zum Abnehmen?
Frischer Mozzarella hat eine hohe Kaloriendichte von 300 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Frischer Mozzarella?
Eine Portion Frischer Mozzarella liefert etwa 8,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 40g. Das sind 22g Eiweiß pro 100g, was etwa 18% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frischer Mozzarella zu tracken?
Der einfachste Weg, Frischer Mozzarella zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frischer Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Nur Mozzarella | 50g | 150.0 | 11g | +30 kcal, mehr Protein |
| Tomate Mozzarella | 225g | 318.0 | 23,4g | +198 kcal, mehr Protein |
| Mozzarella Classic | 94g | 224.0 | 16g | +104 kcal, mehr Protein |
| Geriebener Käse | 40g | 120.0 | 9g | +0 kcal, mehr Protein |
| Pizza mit Zwiebeln | 110g | 234.0 | 11,2g | +114 kcal, mehr Protein |