Wie viele Kalorien hat Nur Mozzarella?
Nur Mozzarella enthält 150 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 11g Fett, 1g Kohlenhydraten und 11g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Nur Mozzarella
Nährwert von Nur Mozzarella pro 100 Gramm
Was steckt in Nur Mozzarella
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella | 50g | 300 kcal | 22g | 22g | 2g |
Woher stammen die Kalorien in Nur Mozzarella
Wie Nur Mozzarella in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 150 kcal | 8% |
| Eiweiß | 11g | 22% |
| Fett | 11g | 17% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Nur Mozzarella abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Nur Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Nur Mozzarella?
Eine volle Portion Nur Mozzarella enthält etwa 150 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 300 kcal.
Ist Nur Mozzarella gut zum Abnehmen?
Nur Mozzarella hat eine hohe Kaloriendichte von 300 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Nur Mozzarella?
Eine Portion Nur Mozzarella liefert etwa 11g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 22g Eiweiß pro 100g, was etwa 22% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Nur Mozzarella zu tracken?
Der einfachste Weg, Nur Mozzarella zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Nur Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Frischer Mozzarella | 40g | 120.0 | 8,8g | -30 kcal, weniger Protein |
| Tomate Mozzarella | 225g | 318.0 | 23,4g | +168 kcal, mehr Protein |
| Mozzarella Classic | 94g | 224.0 | 16g | +74 kcal, mehr Protein |
| Geriebener Käse | 40g | 120.0 | 9g | -30 kcal, weniger Protein |
| Pizza mit Zwiebeln | 110g | 234.0 | 11,2g | +84 kcal, mehr Protein |