Combien de calories contient Skyr protéiné chocolat ?
Skyr protéiné chocolat contient 170 calories par portion (9% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 2,5g de lipides, 9,3g de glucides et 28,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Skyr protéiné chocolat
Valeur nutritionnelle de Skyr protéiné chocolat pour 100 grammes
Que contient Skyr protéiné chocolat
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Skyr 0% | 150g | 60 kcal | 11g | 0g | 4g |
| Poudre de protéine au chocolat | 15g | 373,3 kcal | 74,7g | 6,7g | 8g |
| Graines de chia | 5g | 480 kcal | 16g | 30g | 42g |
D'où viennent les calories de Skyr protéiné chocolat
Comment Skyr protéiné chocolat s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 170 kcal | 9% |
| Protéines | 28,5g | 57% |
| Lipides | 2,5g | 4% |
| Glucides | 9,3g | 3% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Skyr protéiné chocolat
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Skyr protéiné chocolat
Combien de calories contient Skyr protéiné chocolat ?
Une portion complète de Skyr protéiné chocolat contient environ 170 kcal. La portion totale pèse environ 170g. Pour 100 grammes, cela représente 100 kcal.
Skyr protéiné chocolat est-il bon pour perdre du poids ?
Skyr protéiné chocolat a une faible densité calorique de 100 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Skyr protéiné chocolat ?
Une portion de Skyr protéiné chocolat fournit environ 28,5g de protéines pour un poids total de portion de 170g. Cela représente 16,8g de protéines pour 100g, soit environ 57% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Skyr protéiné chocolat ?
Le moyen le plus simple de suivre Skyr protéiné chocolat est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Skyr protéiné chocolat se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Overnight oats framboise | 245g | 290.0 | 21,4g | +120 kcal, moins de protéines |
| Overnight oats fruits rouges | 250g | 325.0 | 23,2g | +155 kcal, moins de protéines |
| Overnight oats aux baies | 270g | 415.0 | 22,4g | +245 kcal, moins de protéines |
| Yaourt aux fraises et chia | 220g | 189.0 | 10g | +19 kcal, moins de protéines |
| Bol d'avoine protéiné | 407,5g | 364.5 | 31,1g | +194 kcal, plus de protéines |