Combien de calories contient Burger et frites ?
Burger et frites contient 456 calories par portion (23% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 17g de lipides, 51,7g de glucides et 16,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Burger et frites
Valeur nutritionnelle de Burger et frites pour 100 grammes
Que contient Burger et frites
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Bœuf haché mi-maigre | 50g | 250 kcal | 18,6g | 19g | 0g |
| Pain hamburger | 50g | 340 kcal | 10g | 4g | 54g |
| Frites Cavendish | 85g | 150,6 kcal | 2g | 5,1g | 24g |
| Mayonnaise légère | 5g | 280 kcal | 0g | 20g | 0g |
| Oignon | 10g | 40 kcal | 1g | 0g | 9g |
| Laitue | 10g | 10 kcal | 1g | 0g | 2g |
| Poivron | 30g | 26,7 kcal | 1g | 0,3g | 6g |
| Mini concombre | 40g | 15 kcal | 0,8g | 0,3g | 3,5g |
D'où viennent les calories de Burger et frites
Comment Burger et frites s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 456 kcal | 23% |
| Protéines | 16,8g | 34% |
| Lipides | 17g | 26% |
| Glucides | 51,7g | 17% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Burger et frites
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Burger et frites
Combien de calories contient Burger et frites ?
Une portion complète de Burger et frites contient environ 456 kcal. La portion totale pèse environ 280g. Pour 100 grammes, cela représente 162,9 kcal.
Burger et frites est-il bon pour perdre du poids ?
Burger et frites a une densité calorique modérée de 162,9 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Burger et frites ?
Une portion de Burger et frites fournit environ 16,8g de protéines pour un poids total de portion de 280g. Cela représente 6g de protéines pour 100g, soit environ 34% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Burger et frites ?
Le moyen le plus simple de suivre Burger et frites est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Burger et frites se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Boulettes et patates douces | 380g | 520.0 | 26,5g | +64 kcal, plus de protéines |
| Sandwich Poulet Bacon | 360g | 830.0 | 47,6g | +374 kcal, plus de protéines |
| Bœuf et purée | 390g | 552.0 | 35,7g | +96 kcal, plus de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +253 kcal, plus de protéines |
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | +129 kcal, plus de protéines |