Combien de calories contient Curry avec riz ?
Curry avec riz contient 622 calories par portion (31% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 25,1g de lipides, 69,1g de glucides et 29g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Curry avec riz
Valeur nutritionnelle de Curry avec riz pour 100 grammes
Que contient Curry avec riz
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Riz blanc cuit | 220g | 130 kcal | 2,3g | 0,5g | 28,5g |
| Curry de boeuf (viande + sauce crémeuse) | 160g | 210 kcal | 15g | 15g | 4g |
D'où viennent les calories de Curry avec riz
Comment Curry avec riz s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 622 kcal | 31% |
| Protéines | 29g | 58% |
| Lipides | 25,1g | 39% |
| Glucides | 69,1g | 23% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Curry avec riz
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Curry avec riz
Combien de calories contient Curry avec riz ?
Une portion complète de Curry avec riz contient environ 622 kcal. La portion totale pèse environ 380g. Pour 100 grammes, cela représente 163,7 kcal.
Curry avec riz est-il bon pour perdre du poids ?
Curry avec riz a une densité calorique modérée de 163,7 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Curry avec riz ?
Une portion de Curry avec riz fournit environ 29g de protéines pour un poids total de portion de 380g. Cela représente 7,6g de protéines pour 100g, soit environ 58% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Curry avec riz ?
Le moyen le plus simple de suivre Curry avec riz est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Curry avec riz se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet crème riz | 356g | 591.0 | 38,1g | -31 kcal, plus de protéines |
| Poulet Épinards Crème | 525g | 610.0 | 50,5g | -12 kcal, plus de protéines |
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | -48 kcal, plus de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | -114 kcal, plus de protéines |
| Poulet et Riz | 265g | 439.0 | 52,8g | -183 kcal, plus de protéines |