Combien de calories contient Yaourt aromatisé avec pommes ?
Yaourt aromatisé avec pommes contient 198 calories par portion (10% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 1g de lipides, 42g de glucides et 4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Yaourt aromatisé avec pommes
Valeur nutritionnelle de Yaourt aromatisé avec pommes pour 100 grammes
Que contient Yaourt aromatisé avec pommes
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Riz jerbien tunisien | 165g | 120 kcal | 2,4g | 0,6g | 25,5g |
| Yaourt 0% vitalait | 160g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Yaourt bifi vitalait 0% | 160g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
D'où viennent les calories de Yaourt aromatisé avec pommes
Comment Yaourt aromatisé avec pommes s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 198 kcal | 10% |
| Protéines | 4g | 8% |
| Lipides | 1g | 2% |
| Glucides | 42g | 14% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Yaourt aromatisé avec pommes
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Yaourt aromatisé avec pommes
Combien de calories contient Yaourt aromatisé avec pommes ?
Une portion complète de Yaourt aromatisé avec pommes contient environ 198 kcal. La portion totale pèse environ 485g. Pour 100 grammes, cela représente 40,8 kcal.
Yaourt aromatisé avec pommes est-il bon pour perdre du poids ?
Yaourt aromatisé avec pommes a une faible densité calorique de 40,8 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Yaourt aromatisé avec pommes ?
Une portion de Yaourt aromatisé avec pommes fournit environ 4g de protéines pour un poids total de portion de 485g. Cela représente 0,8g de protéines pour 100g, soit environ 8% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Yaourt aromatisé avec pommes ?
Le moyen le plus simple de suivre Yaourt aromatisé avec pommes est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Yaourt aromatisé avec pommes se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Yaourt grec | 75g | 45.0 | 8g | -153 kcal, plus de protéines |
| Yaourt grec aux fraises | 265g | 212.0 | 22,5g | +14 kcal, plus de protéines |
| Overnight oats framboise | 245g | 290.0 | 21,4g | +92 kcal, plus de protéines |
| Yaourt aux fruits | 215g | 189.0 | 12,7g | -9 kcal, plus de protéines |
| Bol d'avoine protéiné | 407,5g | 364.5 | 31,1g | +166 kcal, plus de protéines |