Combien de calories contient Tartine au beurre d'arachide ?
Tartine au beurre d'arachide contient 210 calories par portion (11% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 10,5g de lipides, 22,5g de glucides et 8,2g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Tartine au beurre d'arachide
Valeur nutritionnelle de Tartine au beurre d'arachide pour 100 grammes
Que contient Tartine au beurre d'arachide
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pain multigrain | 45g | 266,7 kcal | 11,6g | 5,6g | 43,3g |
| Beurre d'arachide Kraft crémeux | 15g | 600 kcal | 20g | 53,3g | 20g |
D'où viennent les calories de Tartine au beurre d'arachide
Comment Tartine au beurre d'arachide s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 210 kcal | 11% |
| Protéines | 8,2g | 16% |
| Lipides | 10,5g | 16% |
| Glucides | 22,5g | 8% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Tartine au beurre d'arachide
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Tartine au beurre d'arachide
Combien de calories contient Tartine au beurre d'arachide ?
Une portion complète de Tartine au beurre d'arachide contient environ 210 kcal. La portion totale pèse environ 60g. Pour 100 grammes, cela représente 350 kcal.
Tartine au beurre d'arachide est-il bon pour perdre du poids ?
Tartine au beurre d'arachide a une densité calorique élevée de 350 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Tartine au beurre d'arachide ?
Une portion de Tartine au beurre d'arachide fournit environ 8,2g de protéines pour un poids total de portion de 60g. Cela représente 13,7g de protéines pour 100g, soit environ 16% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Tartine au beurre d'arachide ?
Le moyen le plus simple de suivre Tartine au beurre d'arachide est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Tartine au beurre d'arachide se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Beurre d'arachide Kraft | 32g | 188.0 | 8g | -22 kcal, moins de protéines |
| Salade maïs poulet | 150g | 440.0 | 12,2g | +230 kcal, plus de protéines |
| Foie et pain | 250g | 562.0 | 25,1g | +352 kcal, plus de protéines |
| Wrap au Jambon et Fromage | 150g | 288.0 | 15g | +78 kcal, plus de protéines |
| Tartines au salami | 115g | 425.0 | 13,1g | +215 kcal, plus de protéines |