Combien de calories contient Bâtonnets de fromage ?
Bâtonnets de fromage contient 400 calories par portion (20% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 24g de lipides, 30g de glucides et 16g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Bâtonnets de fromage
Valeur nutritionnelle de Bâtonnets de fromage pour 100 grammes
Que contient Bâtonnets de fromage
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Deux bâtonnets de fromage blanc glacé | 90g | 444,4 kcal | 17,8g | 26,7g | 33,3g |
D'où viennent les calories de Bâtonnets de fromage
Comment Bâtonnets de fromage s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 400 kcal | 20% |
| Protéines | 16g | 32% |
| Lipides | 24g | 37% |
| Glucides | 30g | 10% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bâtonnets de fromage
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bâtonnets de fromage
Combien de calories contient Bâtonnets de fromage ?
Une portion complète de Bâtonnets de fromage contient environ 400 kcal. La portion totale pèse environ 90g. Pour 100 grammes, cela représente 444,4 kcal.
Bâtonnets de fromage est-il bon pour perdre du poids ?
Bâtonnets de fromage a une densité calorique élevée de 444,4 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Bâtonnets de fromage ?
Une portion de Bâtonnets de fromage fournit environ 16g de protéines pour un poids total de portion de 90g. Cela représente 17,8g de protéines pour 100g, soit environ 32% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bâtonnets de fromage ?
Le moyen le plus simple de suivre Bâtonnets de fromage est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bâtonnets de fromage se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bâtonnets de fromage blanc | 150g | 615.0 | 12,6g | +215 kcal, moins de protéines |
| Syrnik au yaourt | 115g | 209.0 | 12,6g | -191 kcal, moins de protéines |
| Un syrnik | 65g | 146.0 | 7,9g | -254 kcal, moins de protéines |
| Fromage blanc et yaourt | 230g | 203.0 | 25,1g | -197 kcal, plus de protéines |
| Syrniki à la confiture | 165g | 372.0 | 17,7g | -28 kcal, plus de protéines |