Combien de calories contient Miel ?
Miel contient 64 calories par portion (3% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0g de lipides, 17g de glucides et 0,1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Miel
Valeur nutritionnelle de Miel pour 100 grammes
Que contient Miel
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Miel | 21g | 304,8 kcal | 0,5g | 0g | 81g |
D'où viennent les calories de Miel
Comment Miel s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 64 kcal | 3% |
| Protéines | 0,1g | 0% |
| Lipides | 0g | 0% |
| Glucides | 17g | 6% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Miel
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Miel
Combien de calories contient Miel ?
Une portion complète de Miel contient environ 64 kcal. La portion totale pèse environ 21g. Pour 100 grammes, cela représente 304,8 kcal.
Miel est-il bon pour perdre du poids ?
Miel a une densité calorique élevée de 304,8 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Miel ?
Une portion de Miel fournit environ 0,1g de protéines pour un poids total de portion de 21g. Cela représente 0,5g de protéines pour 100g, soit environ 0% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Miel ?
Le moyen le plus simple de suivre Miel est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Miel se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Fromage blanc banane | 265g | 391.0 | 20,7g | +327 kcal, plus de protéines |
| Syrniki aux fruits | 217g | 378.0 | 20,1g | +314 kcal, plus de protéines |
| Salade maïs poulet | 150g | 440.0 | 12,2g | +376 kcal, plus de protéines |
| Yaourt aux fraises et chia | 220g | 189.0 | 10g | +125 kcal, plus de protéines |
| Salade de fruits | 160g | 181.0 | 3,4g | +117 kcal, plus de protéines |