Combien de calories contient Sauté de porc à la féta ?
Sauté de porc à la féta contient 581 calories par portion (29% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 43,7g de lipides, 11,7g de glucides et 35,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Sauté de porc à la féta
Valeur nutritionnelle de Sauté de porc à la féta pour 100 grammes
Que contient Sauté de porc à la féta
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Dés de porc (échine) | 150g | 242 kcal | 20g | 18g | 0g |
| Oignon | 50g | 40 kcal | 1g | 0,2g | 9g |
| Poivron rouge | 100g | 31 kcal | 1g | 0,3g | 6g |
| Féta émiettée | 30g | 263,3 kcal | 14,3g | 21g | 4g |
| Huile d'olive | 10g | 880 kcal | 0g | 100g | 0g |
D'où viennent les calories de Sauté de porc à la féta
Comment Sauté de porc à la féta s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 581 kcal | 29% |
| Protéines | 35,8g | 72% |
| Lipides | 43,7g | 67% |
| Glucides | 11,7g | 4% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Sauté de porc à la féta
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Sauté de porc à la féta
Combien de calories contient Sauté de porc à la féta ?
Une portion complète de Sauté de porc à la féta contient environ 581 kcal. La portion totale pèse environ 340g. Pour 100 grammes, cela représente 170,9 kcal.
Sauté de porc à la féta est-il bon pour perdre du poids ?
Sauté de porc à la féta a une densité calorique modérée de 170,9 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Sauté de porc à la féta ?
Une portion de Sauté de porc à la féta fournit environ 35,8g de protéines pour un poids total de portion de 340g. Cela représente 10,5g de protéines pour 100g, soit environ 72% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Sauté de porc à la féta ?
Le moyen le plus simple de suivre Sauté de porc à la féta est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Sauté de porc à la féta se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Porc et Pommes de Terre | 313g | 418.0 | 27,5g | -163 kcal, moins de protéines |
| Poulet et ratatouille | 340g | 498.0 | 35g | -83 kcal, moins de protéines |
| Porc et légumes rôtis | 190g | 237.0 | 18,8g | -344 kcal, moins de protéines |
| Bol poulet patate douce | 355g | 605.0 | 31g | +24 kcal, moins de protéines |
| Sarrasin et salade de radis | 340g | 317.0 | 12,4g | -264 kcal, moins de protéines |