Combien de calories contient Nouilles au canard ?
Nouilles au canard contient 539 calories par portion (27% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 23,8g de lipides, 49,1g de glucides et 29,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Nouilles au canard
Valeur nutritionnelle de Nouilles au canard pour 100 grammes
Que contient Nouilles au canard
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Nouilles de blé cuites | 150g | 140 kcal | 4,7g | 1g | 26g |
| Tranches de canard rôti | 100g | 190 kcal | 19g | 12g | 0g |
| Courgettes sautées | 60g | 16,7 kcal | 1,3g | 0,3g | 3,3g |
| Carottes | 30g | 40 kcal | 1g | 0,3g | 9,3g |
| Graines de sésame | 10g | 570 kcal | 18g | 50g | 23g |
| Sauce soja et huile de sésame | 15g | 400 kcal | 6,7g | 33,3g | 20g |
D'où viennent les calories de Nouilles au canard
Comment Nouilles au canard s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 539 kcal | 27% |
| Protéines | 29,9g | 60% |
| Lipides | 23,8g | 37% |
| Glucides | 49,1g | 16% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Nouilles au canard
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Nouilles au canard
Combien de calories contient Nouilles au canard ?
Une portion complète de Nouilles au canard contient environ 539 kcal. La portion totale pèse environ 365g. Pour 100 grammes, cela représente 147,7 kcal.
Nouilles au canard est-il bon pour perdre du poids ?
Nouilles au canard a une faible densité calorique de 147,7 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Nouilles au canard ?
Une portion de Nouilles au canard fournit environ 29,9g de protéines pour un poids total de portion de 365g. Cela représente 8,2g de protéines pour 100g, soit environ 60% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Nouilles au canard ?
Le moyen le plus simple de suivre Nouilles au canard est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Nouilles au canard se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Salade de nouilles | 235g | 241.0 | 4,4g | -298 kcal, moins de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | -31 kcal, plus de protéines |
| Sarrasin et salade de radis | 340g | 317.0 | 12,4g | -222 kcal, moins de protéines |
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | +35 kcal, plus de protéines |
| Riz aux fruits de mer | 455g | 726.0 | 45g | +187 kcal, plus de protéines |