Combien de calories contient Truffe Lindor ?
Truffe Lindor contient 70 calories par portion (4% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 4,5g de lipides, 8,5g de glucides et 0,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Truffe Lindor
Valeur nutritionnelle de Truffe Lindor pour 100 grammes
Que contient Truffe Lindor
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Truffe au chocolat Lindt (Lindor) - enrobage et ganache (boule entière) | 12g | 583,3 kcal | 7,5g | 37,5g | 70,8g |
D'où viennent les calories de Truffe Lindor
Comment Truffe Lindor s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 70 kcal | 4% |
| Protéines | 0,9g | 2% |
| Lipides | 4,5g | 7% |
| Glucides | 8,5g | 3% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Truffe Lindor
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Truffe Lindor
Combien de calories contient Truffe Lindor ?
Une portion complète de Truffe Lindor contient environ 70 kcal. La portion totale pèse environ 12g. Pour 100 grammes, cela représente 583,3 kcal.
Truffe Lindor est-il bon pour perdre du poids ?
Truffe Lindor a une densité calorique élevée de 583,3 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Truffe Lindor ?
Une portion de Truffe Lindor fournit environ 0,9g de protéines pour un poids total de portion de 12g. Cela représente 7,5g de protéines pour 100g, soit environ 2% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Truffe Lindor ?
Le moyen le plus simple de suivre Truffe Lindor est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Truffe Lindor se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Barre chocolatée | 35g | 171.0 | 2,1g | +101 kcal, plus de protéines |
| Cake au chocolat | 110g | 360.0 | 5g | +290 kcal, plus de protéines |
| Galettes de riz | 38g | 174.0 | 2,9g | +104 kcal, plus de protéines |
| Mini œufs chocolat | 45g | 222.0 | 3g | +152 kcal, plus de protéines |
| Biscotte bi-goût | 35g | 175.0 | 4g | +105 kcal, plus de protéines |