Koliko kalorija ima Pilos sirni namaz?
Pilos sirni namaz sadrži 97 kalorija po porciji (5% dnevne vrijednosti od 2.000 kcal), s 9g masti, 1g ugljikohidrata i 3g proteina. Ovi nutritivni podaci temelje se na analizi obroka pomoću AI-a od SimpliFit.
Pratite svoje obroke bez napora uz AI
Prestanite pogađati. Uslikajte i dobijte trenutne procjene kalorija i makronutrijenata uz AI.
Koliko kalorija i nutrijenata ima u Pilos sirni namaz
Nutritivna vrijednost Pilos sirni namaz na 100 grama
Što se nalazi u Pilos sirni namaz
| Sastojak | Količina | Kalorije | Proteini | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilos sirni namaz (60% m.m.) | 50g | 240 kcal | 6g | 22g | 2g |
Odakle dolaze kalorije u Pilos sirni namaz
Kako se Pilos sirni namaz uklapa u vašu dnevnu prehranu
| Nutrijent | Količina | % Dnevne Vrijednosti |
|---|---|---|
| Kalorije | 97 kcal | 5% |
| Proteini | 3g | 6% |
| Masti | 9g | 14% |
| Ugljikohidrati | 1g | 0% |
Temeljeno na dnevnoj referentnoj prehrani od 2.000 kcal.
Koliko vremena je potrebno da se spale kalorije od Pilos sirni namaz
Procjene za osobu od 70 kg (154 lb). Stvarne vrijednosti ovise o tjelesnoj težini i intenzitetu.
Česta pitanja o Pilos sirni namaz
Koliko kalorija ima Pilos sirni namaz?
Puna porcija Pilos sirni namaz sadrži otprilike 97 kcal. Ukupna porcija teži oko 50g. Na 100 grama to iznosi 194 kcal.
Je li Pilos sirni namaz dobar za mršavljenje?
Pilos sirni namaz ima umjerenu kalorijsku gustoću od 194 kcal na 100g. Može se uklopiti u dijetu za mršavljenje uz razumne porcije. Kombinirajte ga s povrćem ili salatom za veći volumen bez puno dodatnih kalorija.
Koliko proteina ima Pilos sirni namaz?
Jedna porcija Pilos sirni namaz pruža oko 3g proteina iz ukupne težine porcije od 50g. To je 6g proteina na 100g, što pokriva otprilike 6% preporučenog dnevnog unosa od 50g.
Koji je najlakši način za praćenje kalorija Pilos sirni namaz?
Najlakši način za praćenje Pilos sirni namaz je sa SimpliFit. Samo uslikajte svoj obrok i AI odmah procjenjuje kalorije i makronutrijente — bez ručnog pretraživanja ili skeniranja barkodova.
Kako se Pilos sirni namaz uspoređuje sa sličnim jelima?
| Jelo | Težina | Kalorije | Proteini | u usporedbi |
|---|---|---|---|---|
| Pecivo sa sirom | 85g | 219.0 | 8g | +122 kcal, više proteina |
| Svježi sir | 150g | 147.0 | 18,2g | +50 kcal, više proteina |
| Salata s pohanim mesom | 400g | 408.0 | 31,5g | +311 kcal, više proteina |
| Pohana piletina i rajčice | 375g | 632.0 | 43,3g | +535 kcal, više proteina |
| Zeleni napitak | 300g | 129.0 | 0,3g | +32 kcal, manje proteina |