Berapa kalori dalam Bihun Goreng?
Bihun Goreng mengandung 603 kalori per porsi (30% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 26g lemak, 69,2g karbohidrat, dan 28,2g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Bihun Goreng
Nilai gizi Bihun Goreng per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Bihun Goreng
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| sohun / bihun transparan (vermicelli kaca / glass noodles) | 160g | 150 kcal | 1,5g | 0,3g | 35g |
| potongan ikan goreng (potongan kepala/irisan ikan) | 80g | 175 kcal | 14,4g | 13,1g | 0,9g |
| telur (diorak-arik / potongan telur mata; ~1.5 butir) | 90g | 150 kcal | 13g | 11g | 2,7g |
| sayur daun (kangkung / bayam hijau) | 70g | 25,7 kcal | 3,3g | 0,6g | 5,1g |
| minyak goreng / minyak untuk menumis | 15g | 300 kcal | 0g | 30g | 10g |
| bumbu: sambal/saus cabai & kecap/penyedap (campuran) | 18g | 138,9 kcal | 1,7g | 1,1g | 27,8g |
Dari mana kalori dalam Bihun Goreng berasal
Bagaimana Bihun Goreng cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 603 kcal | 30% |
| Protein | 28,2g | 56% |
| Lemak | 26g | 40% |
| Karbohidrat | 69,2g | 23% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Bihun Goreng
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Bihun Goreng
Berapa kalori dalam Bihun Goreng?
Satu porsi penuh Bihun Goreng mengandung sekitar 603 kcal. Total berat porsi sekitar 433g. Per 100 gram, itu setara dengan 139,3 kcal.
Apakah Bihun Goreng baik untuk menurunkan berat badan?
Bihun Goreng memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 139,3 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Bihun Goreng?
Satu porsi Bihun Goreng menyediakan sekitar 28,2g protein dari total berat porsi 433g. Itu berarti 6,5g protein per 100g, yang mencakup sekitar 56% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Bihun Goreng?
Cara termudah untuk mencatat Bihun Goreng adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Bihun Goreng dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Nasi merah tumis | 529g | 684.0 | 54,7g | +81 kcal, lebih banyak protein |
| Bakso Kuah | 765g | 746.0 | 36,2g | +143 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi Goreng | 518g | 674.0 | 17,9g | +71 kcal, lebih sedikit protein |
| Soto bihun | 458g | 273.0 | 16,2g | -330 kcal, lebih sedikit protein |
| Sup ayam sederhana | 925g | 459.0 | 35g | -144 kcal, lebih banyak protein |