Berapa kalori dalam Bakso Kuah?
Bakso Kuah mengandung 746 kalori per porsi (37% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 46,8g lemak, 56,4g karbohidrat, dan 36,2g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Bakso Kuah
Nilai gizi Bakso Kuah per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Bakso Kuah
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| sohun / bihun kaca (vermicelli kaca) | 300g | 50 kcal | 0,6g | 0,2g | 11g |
| kuah daging sapi (kaldu pekat berbumbu dengan minyak) | 200g | 130 kcal | 6g | 11g | 2g |
| bakso sapi (6-7 butir total) | 160g | 175 kcal | 12,5g | 13,8g | 6,3g |
| tauge (tauge) | 50g | 20 kcal | 3g | 0,4g | 4g |
| daun kemangi / selada kecil | 10g | 20 kcal | 2g | 0,2g | 4g |
| minyak sambal / sambal kecap (sebotol kecil di meja digunakan sebagai tambahan) | 15g | 133,3 kcal | 0,7g | 12g | 6,7g |
| bumbu: kecap manis / bawang goreng / rempah (terlarut dalam kuah) | 30g | 80 kcal | 2g | 0,7g | 20g |
Dari mana kalori dalam Bakso Kuah berasal
Bagaimana Bakso Kuah cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 746 kcal | 37% |
| Protein | 36,2g | 72% |
| Lemak | 46,8g | 72% |
| Karbohidrat | 56,4g | 19% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Bakso Kuah
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Bakso Kuah
Berapa kalori dalam Bakso Kuah?
Satu porsi penuh Bakso Kuah mengandung sekitar 746 kcal. Total berat porsi sekitar 765g. Per 100 gram, itu setara dengan 97,5 kcal.
Apakah Bakso Kuah baik untuk menurunkan berat badan?
Bakso Kuah memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 97,5 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Bakso Kuah?
Satu porsi Bakso Kuah menyediakan sekitar 36,2g protein dari total berat porsi 765g. Itu berarti 4,7g protein per 100g, yang mencakup sekitar 72% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Bakso Kuah?
Cara termudah untuk mencatat Bakso Kuah adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Bakso Kuah dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Soto bihun | 458g | 273.0 | 16,2g | -473 kcal, lebih sedikit protein |
| Bihun Goreng | 433g | 603.0 | 28,2g | -143 kcal, lebih sedikit protein |
| Telur & Bakso | 255g | 477.0 | 32,6g | -269 kcal, lebih sedikit protein |
| Nasi merah tumis | 529g | 684.0 | 54,7g | -62 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi Goreng | 518g | 674.0 | 17,9g | -72 kcal, lebih sedikit protein |