Berapa kalori dalam Soto bihun?
Soto bihun mengandung 273 kalori per porsi (14% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 10,2g lemak, 41,4g karbohidrat, dan 16,2g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Soto bihun
Nilai gizi Soto bihun per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Soto bihun
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| kaldu bening (sup) | 300g | 15 kcal | 1g | 0,2g | 3g |
| bihun putih (vermicelli) | 80g | 120 kcal | 4g | 0,3g | 27,5g |
| bakso sapi (irisan) | 60g | 200 kcal | 16g | 15g | 13,3g |
| sambal merah (1 sdm) | 10g | 80 kcal | 1g | 4g | 16g |
| daun ketumbar/daun bawang (sejumput) | 8g | 50 kcal | 3,8g | 0,5g | 10g |
Dari mana kalori dalam Soto bihun berasal
Bagaimana Soto bihun cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 273 kcal | 14% |
| Protein | 16,2g | 32% |
| Lemak | 10,2g | 16% |
| Karbohidrat | 41,4g | 14% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Soto bihun
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Soto bihun
Berapa kalori dalam Soto bihun?
Satu porsi penuh Soto bihun mengandung sekitar 273 kcal. Total berat porsi sekitar 458g. Per 100 gram, itu setara dengan 59,6 kcal.
Apakah Soto bihun baik untuk menurunkan berat badan?
Soto bihun memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 59,6 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Soto bihun?
Satu porsi Soto bihun menyediakan sekitar 16,2g protein dari total berat porsi 458g. Itu berarti 3,5g protein per 100g, yang mencakup sekitar 32% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Soto bihun?
Cara termudah untuk mencatat Soto bihun adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Soto bihun dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Bakso Kuah | 765g | 746.0 | 36,2g | +473 kcal, lebih banyak protein |
| Bihun Goreng | 433g | 603.0 | 28,2g | +330 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi tempe | 475g | 507.0 | 14,7g | +234 kcal, lebih sedikit protein |
| Telur & Bakso | 255g | 477.0 | 32,6g | +204 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi merah tumis | 529g | 684.0 | 54,7g | +411 kcal, lebih banyak protein |