Berapa kalori dalam Nasi Jagung Ayam?
Nasi Jagung Ayam mengandung 460 kalori per porsi (23% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 16,2g lemak, 54g karbohidrat, dan 24g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Nasi Jagung Ayam
Nilai gizi Nasi Jagung Ayam per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Nasi Jagung Ayam
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Nasi Putih | 140g | 130 kcal | 2,5g | 0,3g | 28,6g |
| Jagung Giling | 60g | 96,7 kcal | 3,3g | 1,3g | 20g |
| Ayam Bumbu Sambal | 100g | 220 kcal | 18,5g | 15g | 2g |
Dari mana kalori dalam Nasi Jagung Ayam berasal
Bagaimana Nasi Jagung Ayam cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 460 kcal | 23% |
| Protein | 24g | 48% |
| Lemak | 16,2g | 25% |
| Karbohidrat | 54g | 18% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Nasi Jagung Ayam
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Nasi Jagung Ayam
Berapa kalori dalam Nasi Jagung Ayam?
Satu porsi penuh Nasi Jagung Ayam mengandung sekitar 460 kcal. Total berat porsi sekitar 300g. Per 100 gram, itu setara dengan 153,3 kcal.
Apakah Nasi Jagung Ayam baik untuk menurunkan berat badan?
Nasi Jagung Ayam memiliki kepadatan kalori sedang sebesar 153,3 kcal per 100g. Dapat masuk dalam diet penurunan berat badan jika dikonsumsi dalam porsi wajar. Padukan dengan sayuran atau salad untuk menambah volume tanpa banyak kalori tambahan.
Berapa banyak protein dalam Nasi Jagung Ayam?
Satu porsi Nasi Jagung Ayam menyediakan sekitar 24g protein dari total berat porsi 300g. Itu berarti 8g protein per 100g, yang mencakup sekitar 48% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Nasi Jagung Ayam?
Cara termudah untuk mencatat Nasi Jagung Ayam adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Nasi Jagung Ayam dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Nasi Ayam Bakar | 430g | 626.0 | 39,3g | +166 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi Merah Tumis | 550g | 659.0 | 51,3g | +199 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi kuah | 580g | 544.0 | 21g | +84 kcal, lebih sedikit protein |
| Nasi merah tumis | 529g | 684.0 | 54,7g | +224 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi telur | 330g | 488.4 | 17,4g | +28 kcal, lebih sedikit protein |