Quantas calorias tem Bolinho Ana Maria?
Bolinho Ana Maria contém 146 calorias por porção (7% do valor diário de 2.000 kcal), com 5,4g de gordura, 23g de carboidratos e 1,8g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
Registe as suas refeições facilmente com IA
Pare de adivinhar. Tire uma foto e obtenha estimativas instantâneas de calorias e macros com IA.
Quantas calorias e nutrientes tem Bolinho Ana Maria
Valor nutricional de Bolinho Ana Maria por 100 gramas
O que tem dentro de Bolinho Ana Maria
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolinho Ana Maria Chocolate | 40g | 365 kcal | 4,5g | 13,5g | 57,5g |
De onde vêm as calorias de Bolinho Ana Maria
Como Bolinho Ana Maria se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 146 kcal | 7% |
| Proteínas | 1,8g | 4% |
| Gorduras | 5,4g | 8% |
| Carboidratos | 23g | 8% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Bolinho Ana Maria
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Bolinho Ana Maria
Quantas calorias tem Bolinho Ana Maria?
Uma porção completa de Bolinho Ana Maria contém aproximadamente 146 kcal. A porção total pesa cerca de 40g. Por 100 gramas, isso equivale a 365 kcal.
Bolinho Ana Maria é bom para emagrecer?
Bolinho Ana Maria tem uma alta densidade calórica de 365 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Bolinho Ana Maria?
Uma porção de Bolinho Ana Maria fornece cerca de 1,8g de proteína de um peso total de porção de 40g. Isso é 4,5g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 4% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Bolinho Ana Maria?
A forma mais fácil de registar Bolinho Ana Maria é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Bolinho Ana Maria se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 55g | 200.0 | 2,4g | +54 kcal, mais proteína |
| Biscoito de polvilho | 15g | 66.0 | 0,2g | -80 kcal, menos proteína |
| Torrada com Frios e Nesfit | 82g | 175.0 | 9,9g | +29 kcal, mais proteína |
| Frango com Nutella | 162g | 334.0 | 38,4g | +188 kcal, mais proteína |
| Panqueca assada | 15g | 34.0 | 1,1g | -112 kcal, menos proteína |