Сколько калорий в Блинчики с фаршем?
Блинчики с фаршем содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 32г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с фаршем
Пищевая ценность Блинчики с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 90г | 180 ккал | 5г | 6г | 28г |
| Фарш из говядины и свинины | 70г | 250 ккал | 18г | 20г | 1г |
Откуда берутся калории в Блинчики с фаршем
Как Блинчики с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с фаршем
Сколько калорий в Блинчики с фаршем?
Полная порция Блинчики с фаршем содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 210,8 ккал.
Подходит ли Блинчики с фаршем для похудения?
Блинчики с фаршем имеет умеренную калорийность — 210,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с фаршем?
Порция Блинчики с фаршем содержит около 21г белка при общем весе порции 195г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с фаршем?
Проще всего отслеживать Блинчики с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | -59 kcal, меньше белка |
| Блинчик с мясом | 90г | 230.0 | 11г | -181 kcal, меньше белка |
| Блинчики с мясом | 160г | 368.0 | 22,4г | -43 kcal, больше белка |
| Блинчик с мясом | 100г | 240.0 | 9,7г | -171 kcal, меньше белка |
| Блинчик с мясом | 100г | 202.0 | 10г | -209 kcal, меньше белка |