Сколько калорий в Белок с огурцом?
Белок с огурцом содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 14г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белок с огурцом
Пищевая ценность Белок с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Белок с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белок куриного яйца вареный | 64г | 51,6 ккал | 10,9г | 0г | 0г |
| Огурец свежий | 101г | 14,9 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Соус терияки махеев | 26г | 169,2 ккал | 0г | 0г | 42,3г |
Откуда берутся калории в Белок с огурцом
Как Белок с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белок с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белок с огурцом
Сколько калорий в Белок с огурцом?
Полная порция Белок с огурцом содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 191г. На 100 грамм это составляет 48,2 ккал.
Подходит ли Белок с огурцом для похудения?
Белок с огурцом имеет низкую калорийность — 48,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белок с огурцом?
Порция Белок с огурцом содержит около 8г белка при общем весе порции 191г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белок с огурцом?
Проще всего отслеживать Белок с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белок с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с огурцом | 185г | 147.0 | 11,8г | +55 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом и огурцом | 358г | 356.0 | 41г | +264 kcal, больше белка |
| Тунец с овощами и яйцом | 270г | 130.0 | 25,1г | +38 kcal, больше белка |
| Салат с кукурузой | 195г | 207.0 | 30,9г | +115 kcal, больше белка |
| Скрамбл с беконом | 310г | 418.0 | 23,5г | +326 kcal, больше белка |