Сколько калорий в Креветки с рисом?
Креветки с рисом содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 36,5г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с рисом
Пищевая ценность Креветки с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 60г | 100 ккал | 23,3г | 1г | 0г |
| Белый рис | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Острый соус (самбал/чили) | 15г | 226,7 ккал | 3,3г | 16,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Креветки с рисом
Как Креветки с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с рисом
Сколько калорий в Креветки с рисом?
Полная порция Креветки с рисом содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 128,2 ккал.
Подходит ли Креветки с рисом для похудения?
Креветки с рисом имеет низкую калорийность — 128,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с рисом?
Порция Креветки с рисом содержит около 17,7г белка при общем весе порции 195г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с рисом?
Проще всего отслеживать Креветки с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Остатки риса | 70г | 93.0 | 1,8г | -157 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 450г | 924.0 | 37г | +674 kcal, больше белка |
| Свинина с рисом | 451г | 746.0 | 37г | +496 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 313г | 446.0 | 45г | +196 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 260г | 525.0 | 27,7г | +275 kcal, больше белка |