Сколько калорий в Ягодный десерт?
Ягодный десерт содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 12г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодный десерт
Пищевая ценность Ягодный десерт на 100 грамм
Что входит в состав Ягодный десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный десерт или мороженое | 100г | 250 ккал | 4г | 10г | 35г |
| Свежие лесные ягоды (ежевика, черника) | 40г | 50 ккал | 0,8г | 0,8г | 10г |
| Фруктовое желе или мармелад | 30г | 166,7 ккал | 1,7г | 0г | 40г |
| Кусочки бисквита или вафель | 15г | 400 ккал | 6,7г | 13,3г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Ягодный десерт
Как Ягодный десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодный десерт
Сколько калорий в Ягодный десерт?
Полная порция Ягодный десерт содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 205,4 ккал.
Подходит ли Ягодный десерт для похудения?
Ягодный десерт имеет умеренную калорийность — 205,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ягодный десерт?
Порция Ягодный десерт содержит около 15г белка при общем весе порции 185г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодный десерт?
Проще всего отслеживать Ягодный десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодный десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый торт | 240г | 420.0 | 8г | +40 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 440г | 299.0 | 14,7г | -81 kcal, меньше белка |
| Торт суфле фруктовый | 150г | 242.0 | 5г | -138 kcal, меньше белка |
| Муссовое пирожное | 80г | 208.0 | 2,8г | -172 kcal, меньше белка |
| Торт Черный лес | 100г | 317.0 | 3г | -63 kcal, меньше белка |