Сколько калорий в Ростмастер чиз и наггетсы?
Ростмастер чиз и наггетсы содержит 949 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,9г жиров, 84,9г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ростмастер чиз и наггетсы
Пищевая ценность Ростмастер чиз и наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Ростмастер чиз и наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы (3 шт) | 50г | 290 ккал | 15г | 17г | 20г |
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 296,7 ккал | 7,7г | 6,7г | 51,7г |
| Куриное филе в панировке | 70г | 235,7 ккал | 17,9г | 12,9г | 12,1г |
| Овощи (салат айсберг и помидор) | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Сырная котлета | 50г | 316 ккал | 14,4г | 24г | 11г |
| Соус пармезан | 30г | 383,3 ккал | 2,7г | 38,3г | 7г |
| Картофель фри | 50г | 312 ккал | 3,4г | 15,4г | 41г |
| Кетчуп | 25г | 96 ккал | 1,2г | 0,4г | 23,2г |
Откуда берутся калории в Ростмастер чиз и наггетсы
Как Ростмастер чиз и наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 949 ккал | 47% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 52,9г | 81% |
| Углеводы | 84,9г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ростмастер чиз и наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ростмастер чиз и наггетсы
Сколько калорий в Ростмастер чиз и наггетсы?
Полная порция Ростмастер чиз и наггетсы содержит примерно 949 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 253,1 ккал.
Подходит ли Ростмастер чиз и наггетсы для похудения?
Ростмастер чиз и наггетсы имеет высокую калорийность — 253,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ростмастер чиз и наггетсы?
Порция Ростмастер чиз и наггетсы содержит около 35г белка при общем весе порции 375г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ростмастер чиз и наггетсы?
Проще всего отслеживать Ростмастер чиз и наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ростмастер чиз и наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель Фри Цезарь | 79г | 273.8 | 3,3г | -675 kcal, меньше белка |
| Французский тако | 370г | 890.0 | 39г | -59 kcal, больше белка |
| Боул с креветками | 380г | 693.0 | 24,5г | -256 kcal, меньше белка |
| Тортилья Белорусская | 200г | 443.2 | 21,6г | -505 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 460г | 973.0 | 44,4г | +24 kcal, больше белка |