Сколько калорий в Вок с креветками?
Вок с креветками содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 73г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вок с креветками
Пищевая ценность Вок с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Вок с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (удон) | 220г | 140 ккал | 4,8г | 0,5г | 28,2г |
| Креветки | 50г | 98 ккал | 22г | 1г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, перец, зелень) | 60г | 58,3 ккал | 1,7г | 2,5г | 8,3г |
| Соус вок и масло | 20г | 275 ккал | 2,5г | 17,5г | 30г |
Откуда берутся калории в Вок с креветками
Как Вок с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вок с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вок с креветками
Сколько калорий в Вок с креветками?
Полная порция Вок с креветками содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Вок с креветками для похудения?
Вок с креветками имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вок с креветками?
Порция Вок с креветками содержит около 23г белка при общем весе порции 350г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вок с креветками?
Проще всего отслеживать Вок с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вок с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с креветками | 300г | 408.0 | 23,6г | -39 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 450г | 720.0 | 43г | +273 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Креветки с фунчозой и овощами | 340г | 150.0 | 20,3г | -297 kcal, меньше белка |
| Шримп ролл | 164г | 411.0 | 13г | -36 kcal, меньше белка |