Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Слойка с начинкой содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 30,2г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с начинкой
Пищевая ценность Слойка с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 70г | 400 ккал | 6г | 25г | 40г |
| начинка с сосиска | 35г | 271,4 ккал | 11,4г | 22,9г | 2,9г |
| Кунжут | 5г | 580 ккал | 18г | 50г | 24г |
Откуда берутся калории в Слойка с начинкой
Как Слойка с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404 ккал | 20% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с начинкой
Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Полная порция Слойка с начинкой содержит примерно 404 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 367,3 ккал.
Подходит ли Слойка с начинкой для похудения?
Слойка с начинкой имеет высокую калорийность — 367,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с начинкой?
Порция Слойка с начинкой содержит около 9,1г белка при общем весе порции 110г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с начинкой?
Проще всего отслеживать Слойка с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с кунжутом | 102г | 336.0 | 12,9г | -68 kcal, больше белка |
| Самса | 179г | 518.0 | 19г | +114 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 150г | 491.0 | 16,2г | +87 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 110г | 327.0 | 12,1г | -77 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 177г | 456.0 | 17,7г | +52 kcal, больше белка |