Сколько калорий в Печенье и бутерброд?
Печенье и бутерброд содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 64г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье и бутерброд
Пищевая ценность Печенье и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Печенье и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 70г | 215,7 ккал | 8,6г | 5,7г | 45,7г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Печенье с малиновым джемом | 46г | 400 ккал | 6,5г | 15,2г | 63г |
Откуда берутся калории в Печенье и бутерброд
Как Печенье и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье и бутерброд
Сколько калорий в Печенье и бутерброд?
Полная порция Печенье и бутерброд содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 256г. На 100 грамм это составляет 191,4 ккал.
Подходит ли Печенье и бутерброд для похудения?
Печенье и бутерброд имеет умеренную калорийность — 191,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печенье и бутерброд?
Порция Печенье и бутерброд содержит около 19,4г белка при общем весе порции 256г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье и бутерброд?
Проще всего отслеживать Печенье и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб, сыр, огурцы и печенье | 240г | 552.0 | 24,3г | +62 kcal, больше белка |
| Тосты с сыром и овощами | 240г | 471.0 | 19г | -19 kcal, меньше белка |
| Классический завтрак | 240г | 340.0 | 29,2г | -150 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 125г | 221.0 | 8,9г | -269 kcal, меньше белка |
| Хлебец с Exquisa и огурцом | 55г | 52.0 | 2,6г | -438 kcal, меньше белка |