Сколько калорий в Блины с куриным фаршем?
Блины с куриным фаршем содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 33г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с куриным фаршем
Пищевая ценность Блины с куриным фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Блины с куриным фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зеленые блины со шпинатом | 100г | 165 ккал | 6г | 6г | 22г |
| Крабовые палочки | 75г | 100 ккал | 8г | 0,7г | 14,7г |
| Куриный фарш | 100г | 143 ккал | 17,4г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с куриным фаршем
Как Блины с куриным фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с куриным фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с куриным фаршем
Сколько калорий в Блины с куриным фаршем?
Полная порция Блины с куриным фаршем содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 139,3 ккал.
Подходит ли Блины с куриным фаршем для похудения?
Блины с куриным фаршем имеет низкую калорийность — 139,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с куриным фаршем?
Порция Блины с куриным фаршем содержит около 29,4г белка при общем весе порции 275г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с куриным фаршем?
Проще всего отслеживать Блины с куриным фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с куриным фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 226г | 204.0 | 15,9г | -179 kcal, меньше белка |
| Шницель с гарниром | 310г | 382.0 | 29,8г | -1 kcal, больше белка |
| Мясной салат с майонезом | 172г | 278.6 | 14г | -104 kcal, меньше белка |
| Мясные тефтели | 165г | 268.0 | 29,1г | -115 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и яблоками | 420г | 332.0 | 43,6г | -51 kcal, больше белка |