Сколько калорий в Суп с хлебом и салатом?
Суп с хлебом и салатом содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 44,6г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с хлебом и салатом
Пищевая ценность Суп с хлебом и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Суп с хлебом и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Конина отварной | 40г | 215 ккал | 30г | 10г | 0г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Бульон мясной | 100г | 15 ккал | 1,5г | 0,2г | 2г |
| Помидоры | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Руккола | 25г | 24 ккал | 2,4г | 0,8г | 3,6г |
| Хлеб ржаной | 40г | 200 ккал | 6,5г | 1,3г | 42,5г |
Откуда берутся калории в Суп с хлебом и салатом
Как Суп с хлебом и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 44,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с хлебом и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с хлебом и салатом
Сколько калорий в Суп с хлебом и салатом?
Полная порция Суп с хлебом и салатом содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 61,9 ккал.
Подходит ли Суп с хлебом и салатом для похудения?
Суп с хлебом и салатом имеет низкую калорийность — 61,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с хлебом и салатом?
Порция Суп с хлебом и салатом содержит около 20,3г белка при общем весе порции 485г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с хлебом и салатом?
Проще всего отслеживать Суп с хлебом и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с хлебом и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с говядиной | 465г | 243.8 | 21,4г | -56 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 100г | 93.0 | 6,1г | -207 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с овощами | 395г | 374.0 | 35г | +74 kcal, больше белка |
| Рассольник | 330г | 201.0 | 10,2г | -99 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 490г | 329.0 | 20,3г | +29 kcal, столько же белка |