Сколько калорий в Рис с ананасом и кофе?
Рис с ананасом и кофе содержит 564 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 112,4г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с ананасом и кофе
Пищевая ценность Рис с ананасом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Рис с ананасом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Свежий ананас | 120г | 50 ккал | 0,5г | 0,1г | 13,3г |
| Пшеничная лепешка | 60г | 275 ккал | 8г | 4,2г | 50г |
| Микс салат | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
| Кофе с молоком | 200г | 30 ккал | 1,5г | 1,5г | 2,5г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Рис с ананасом и кофе
Как Рис с ананасом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 564 ккал | 28% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 112,4г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с ананасом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с ананасом и кофе
Сколько калорий в Рис с ананасом и кофе?
Полная порция Рис с ананасом и кофе содержит примерно 564 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 94 ккал.
Подходит ли Рис с ананасом и кофе для похудения?
Рис с ананасом и кофе имеет низкую калорийность — 94 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с ананасом и кофе?
Порция Рис с ананасом и кофе содержит около 13,6г белка при общем весе порции 600г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с ананасом и кофе?
Проще всего отслеживать Рис с ананасом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с ананасом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей | 640г | 600.0 | 32,2г | +36 kcal, больше белка |
| Лепешка с омлетом | 250г | 252.0 | 12г | -312 kcal, меньше белка |
| Омлет с салатом | 525г | 400.0 | 19,5г | -164 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 560г | 440.0 | 20,5г | -124 kcal, больше белка |
| Оладьи с лососем | 485г | 430.0 | 25,7г | -134 kcal, больше белка |