Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 536 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 48г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 3,5г | 14г |
| Куриная котлета в панировке | 100г | 260 ккал | 16г | 14г | 18г |
| Салат с помидорами, огурцами и сыром фета | 80г | 120 ккал | 2,5г | 10г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 536 ккал | 27% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 536 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 141,1 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 141,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 22г белка при общем весе порции 380г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 320г | 462.0 | 27г | -74 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +358 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и котлетой | 400г | 570.0 | 46,5г | +34 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -94 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +9 kcal, больше белка |