Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 19,7г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная | 60г | 158,3 ккал | 5,3г | 1г | 30,8г |
| Креветки очищенные | 20г | 95 ккал | 19г | 2г | 0г |
| Соус Песто | 15г | 480 ккал | 8г | 47,3г | 6,7г |
| Томаты черри | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 187 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 187 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 8,3г белка при общем весе порции 100г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 300г | 510.0 | 23г | +323 kcal, больше белка |
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | +391 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и креветками | 350г | 480.4 | 44,9г | +293 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 350г | 513.0 | 28г | +326 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | +252 kcal, больше белка |