Сколько калорий в Обед и мороженое Marletto?
Обед и мороженое Marletto содержит 899 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,7г жиров, 77,6г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед и мороженое Marletto
Пищевая ценность Обед и мороженое Marletto на 100 грамм
Что входит в состав Обед и мороженое Marletto
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Тушеная говядина | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Салат с рукколой и томатами | 50г | 30 ккал | 2,4г | 0,6г | 3г |
| Оливковое масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Хлеб из цельнозерновой муки | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Оливка | 10г | 150 ккал | 1г | 15г | 5г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
| Мороженое Marletto шоколадное | 60г | 233,3 ккал | 3,7г | 12,5г | 26,7г |
| Мороженое Marletto ореховое | 60г | 258,3 ккал | 4,2г | 15г | 25г |
| Активность 12 000 шагов | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед и мороженое Marletto
Как Обед и мороженое Marletto вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 899 ккал | 45% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 51,7г | 80% |
| Углеводы | 77,6г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед и мороженое Marletto
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед и мороженое Marletto
Сколько калорий в Обед и мороженое Marletto?
Полная порция Обед и мороженое Marletto содержит примерно 899 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 216,6 ккал.
Подходит ли Обед и мороженое Marletto для похудения?
Обед и мороженое Marletto имеет умеренную калорийность — 216,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед и мороженое Marletto?
Порция Обед и мороженое Marletto содержит около 29,6г белка при общем весе порции 415г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед и мороженое Marletto?
Проще всего отслеживать Обед и мороженое Marletto с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед и мороженое Marletto сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с рыбой | 335г | 542.0 | 22,6г | -357 kcal, меньше белка |
| Салат со спаржей и тосты с рыбой | 465г | 600.0 | 32,8г | -299 kcal, больше белка |
| Суп и салат | 515г | 586.0 | 27,9г | -313 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой и хлебом | 275г | 394.0 | 16,2г | -505 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей и овощной салат | 352г | 549.0 | 20,2г | -350 kcal, меньше белка |