Сколько калорий в Пюре с ветчиной?
Пюре с ветчиной содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 56,2г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с ветчиной
Пищевая ценность Пюре с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кускус | 200г | 112 ккал | 4г | 0г | 23г |
| Квашеная капуста | 100г | 19 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Ветчина из индейки или свинины | 60г | 180 ккал | 16,7г | 11,7г | 2г |
| Красная фасоль консервированная | 30г | 106,7 ккал | 8г | 0,7г | 16,7г |
| Тыквенное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с ветчиной
Как Пюре с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 56,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с ветчиной
Сколько калорий в Пюре с ветчиной?
Полная порция Пюре с ветчиной содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Пюре с ветчиной для похудения?
Пюре с ветчиной имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с ветчиной?
Порция Пюре с ветчиной содержит около 21,4г белка при общем весе порции 400г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пюре с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с ветчиной и фасолью | 50г | 51.0 | 4г | -422 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 250г | 245.0 | 21,6г | -228 kcal, больше белка |
| Омлет с ветчиной и овощами | 300г | 345.0 | 22,2г | -128 kcal, больше белка |
| Пельмени с кукурузой | 365г | 589.0 | 28,1г | +116 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 290г | 311.0 | 19,8г | -162 kcal, меньше белка |