Сколько калорий в Курица с пюре и гречкой?
Курица с пюре и гречкой содержит 1 127 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 94г углеводов и 139г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и гречкой
Пищевая ценность Курица с пюре и гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 362г | 165,5 ккал | 34г | 2,8г | 0г |
| Картофельное пюре | 289г | 90,7 ккал | 2,1г | 2,1г | 15,2г |
| Гречневая каша | 241г | 110,4 ккал | 4,1г | 0,8г | 20,7г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и гречкой
Как Курица с пюре и гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 127 ккал | 56% |
| Белки | 139г | 278% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 94г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и гречкой
Сколько калорий в Курица с пюре и гречкой?
Полная порция Курица с пюре и гречкой содержит примерно 1 127 ккал. Общий вес порции составляет около 894г. На 100 грамм это составляет 126,1 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и гречкой для похудения?
Курица с пюре и гречкой имеет низкую калорийность — 126,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и гречкой?
Порция Курица с пюре и гречкой содержит около 139г белка при общем весе порции 894г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 278% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и гречкой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с гречкой и огурцом | 330г | 257.0 | 7,6г | -870 kcal, меньше белка |
| Пюре с гречкой | 330г | 317.0 | 9г | -810 kcal, меньше белка |
| Пюре, гречка, тунец и кукуруза | 750г | 673.0 | 44,4г | -454 kcal, меньше белка |
| Гречка с пюре и кетчупом | 440г | 420.0 | 10,5г | -707 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 250г | 287.0 | 32,5г | -840 kcal, меньше белка |