Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 27,5г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Курица в сливочном соусе | 100г | 165 ккал | 18г | 9г | 3,5г |
| Сливочный соус | 30г | 150 ккал | 1,7г | 13,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 122,1 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 122,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 21,5г белка при общем весе порции 280г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 350г | 423.0 | 26г | +81 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | +0 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | +299 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 460г | 679.0 | 40г | +337 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -175 kcal, меньше белка |