Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 569 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 54,5г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш в соусе | 100г | 220 ккал | 18г | 14г | 4г |
| Листья салата | 50г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 3г |
| Помидоры черри и морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Кукуруза консервированная | 15г | 86,7 ккал | 2,7г | 1,3г | 18,7г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 569 ккал | 28% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 54,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 569 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 160,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 160,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 26,8г белка при общем весе порции 355г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с овощным салатом | 214г | 269.4 | 24,1г | -299 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем | 227г | 426.0 | 22,2г | -143 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 400г | 591.0 | 28,2г | +22 kcal, больше белка |
| Овощной салат с моцареллой | 250г | 248.0 | 9,8г | -321 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и салатом | 250г | 361.0 | 20г | -208 kcal, меньше белка |