Сколько калорий в Обед с курицей и пюре?
Обед с курицей и пюре содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 45г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с курицей и пюре
Пищевая ценность Обед с курицей и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Обед с курицей и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| помидор свежий | 50г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
| куриное крылышко жареное | 120г | 150 ккал | 15г | 8,3г | 0г |
| картофельное пюре | 150г | 73,3 ккал | 1,7г | 2г | 13,3г |
| соус (вероятно томатный или овощной) | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 0г | 16,7г |
| булочка пшеничная | 40г | 250 ккал | 7,5г | 1,3г | 37,5г |
| паштет мясной | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 15г |
Откуда берутся калории в Обед с курицей и пюре
Как Обед с курицей и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 494 ккал | 25% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с курицей и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с курицей и пюре
Сколько калорий в Обед с курицей и пюре?
Полная порция Обед с курицей и пюре содержит примерно 494 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 120,5 ккал.
Подходит ли Обед с курицей и пюре для похудения?
Обед с курицей и пюре имеет низкую калорийность — 120,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с курицей и пюре?
Порция Обед с курицей и пюре содержит около 28,5г белка при общем весе порции 410г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с курицей и пюре?
Проще всего отслеживать Обед с курицей и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с курицей и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с салатом | 295г | 220.0 | 5,2г | -274 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 530г | 510.0 | 26г | +16 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 145г | 268.0 | 23,5г | -226 kcal, меньше белка |
| Пюре с рыбой | 510г | 521.0 | 20,6г | +27 kcal, меньше белка |
| Бризоль с пюре | 370г | 330.0 | 19г | -164 kcal, меньше белка |