Сколько калорий в Жареный халуми?
Жареный халуми содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 5г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный халуми
Пищевая ценность Жареный халуми на 100 грамм
Что входит в состав Жареный халуми
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр халуми жареный | 100г | 320 ккал | 22г | 24г | 1,5г |
| Перец болгарский красный | 50г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Колбаска гриль | 40г | 275 ккал | 15г | 23,8г | 1,3г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный халуми
Как Жареный халуми вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный халуми
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный халуми
Сколько калорий в Жареный халуми?
Полная порция Жареный халуми содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 251,3 ккал.
Подходит ли Жареный халуми для похудения?
Жареный халуми имеет высокую калорийность — 251,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный халуми?
Порция Жареный халуми содержит около 28,5г белка при общем весе порции 195г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный халуми?
Проще всего отслеживать Жареный халуми с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный халуми сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаски со спаржей | 225г | 402.0 | 24,4г | -88 kcal, меньше белка |
| Колбаски с кабачками | 265г | 497.0 | 28г | +7 kcal, меньше белка |
| Скрамбл и бутерброды | 260г | 538.0 | 27,3г | +48 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 308.0 | 34,3г | -182 kcal, больше белка |
| Завтрак с чизкейком и латте | 725г | 1003.0 | 37,3г | +513 kcal, больше белка |