Сколько калорий в Макароны с мясом?
Макароны с мясом содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 43г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом
Пищевая ценность Макароны с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (ракушки) отварные с маслом | 120г | 156,7 ккал | 4,5г | 4,3г | 25г |
| Обжаренная говядина | 60г | 233,3 ккал | 16,7г | 19,2г | 0г |
| Яйцо куриное (в соусе/обжарке) | 30г | 143,3 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом
Как Макароны с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом
Сколько калорий в Макароны с мясом?
Полная порция Макароны с мясом содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 176,7 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом для похудения?
Макароны с мясом имеет умеренную калорийность — 176,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с мясом?
Порция Макароны с мясом содержит около 27г белка при общем весе порции 300г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом и яйцом | 200г | 350.0 | 17,3г | -180 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 150г | 429.0 | 18г | -101 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 137г | 263.0 | 9,6г | -267 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 300г | 370.0 | 18,5г | -160 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 350г | 595.0 | 30,5г | +65 kcal, больше белка |