Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 21г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные бедра за печеные без кожи | 113г | 163,7 ккал | 21,2г | 8г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 80г | 90 ккал | 2,5г | 2,5г | 15г |
| Салат с фасолью, капустой и майонезом | 75г | 145,3 ккал | 6,7г | 8г | 12г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 268г. На 100 грамм это составляет 136,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 136,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 31г белка при общем весе порции 268г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 430г | 476.0 | 28,3г | +110 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +179 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и котлетой | 400г | 570.0 | 46,5г | +204 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 385г | 591.0 | 31,9г | +225 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 400г | 419.0 | 23,2г | +53 kcal, меньше белка |