Сколько калорий в Хлебец с колбасой?
Хлебец с колбасой содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 8,6г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с колбасой
Пищевая ценность Хлебец с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузный хлебец | 10г | 380 ккал | 8г | 3г | 80г |
| Творожный сыр с зеленью | 15г | 220 ккал | 6г | 20,7г | 4г |
| Колбаса из индейки | 30г | 190 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с колбасой
Как Хлебец с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с колбасой
Сколько калорий в Хлебец с колбасой?
Полная порция Хлебец с колбасой содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 232,7 ккал.
Подходит ли Хлебец с колбасой для похудения?
Хлебец с колбасой имеет умеренную калорийность — 232,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с колбасой?
Порция Хлебец с колбасой содержит около 5,7г белка при общем весе порции 55г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с колбасой?
Проще всего отслеживать Хлебец с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с сыром и ветчиной | 220г | 378.0 | 17,5г | +250 kcal, больше белка |
| Бутерброды с индейкой | 120г | 335.0 | 18г | +207 kcal, больше белка |
| Яичница с индейкой и протеиновым сыром | 435г | 415.3 | 42,6г | +287 kcal, больше белка |
| Бутерброд на хлебце | 155г | 305.0 | 12г | +177 kcal, больше белка |
| Лепешка с индейкой и овощами | 480г | 346.0 | 20,9г | +218 kcal, больше белка |