Сколько калорий в Сосиски с яйцом и фасолью?
Сосиски с яйцом и фасолью содержит 418 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 14,3г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцом и фасолью
Пищевая ценность Сосиски с яйцом и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцом и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски вареные | 100г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Фасоль белая в томатном соусе | 80г | 93,8 ккал | 5,8г | 0,5г | 14,4г |
| Руккола | 20г | 25 ккал | 2,5г | 0,5г | 2г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцом и фасолью
Как Сосиски с яйцом и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 418 ккал | 21% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцом и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцом и фасолью
Сколько калорий в Сосиски с яйцом и фасолью?
Полная порция Сосиски с яйцом и фасолью содержит примерно 418 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 167,2 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцом и фасолью для похудения?
Сосиски с яйцом и фасолью имеет умеренную калорийность — 167,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с яйцом и фасолью?
Порция Сосиски с яйцом и фасолью содержит около 23,4г белка при общем весе порции 250г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцом и фасолью?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцом и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцом и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с тефтелями | 500г | 862.0 | 34г | +444 kcal, больше белка |
| Яичница с помидорами | 279г | 403.0 | 18,7г | -15 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 339г | 418.0 | 22,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Шакшука | 140г | 174.0 | 11г | -244 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 260г | 510.0 | 27г | +92 kcal, больше белка |