Сколько калорий в Мясной пирог?
Мясной пирог содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 26г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной пирог
Пищевая ценность Мясной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Мясной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 50г | 270 ккал | 7г | 4г | 50г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) | 60г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 90 ккал | 1,5г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Мясной пирог
Как Мясной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной пирог
Сколько калорий в Мясной пирог?
Полная порция Мясной пирог содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Мясной пирог для похудения?
Мясной пирог имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясной пирог?
Порция Мясной пирог содержит около 14,5г белка при общем весе порции 120г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной пирог?
Проще всего отслеживать Мясной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 90г | 229.9 | 9г | -64 kcal, меньше белка |
| Пирожки с мясом и рисом | 185г | 435.0 | 17,9г | +141 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 300г | 756.0 | 35,2г | +462 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 75г | 184.0 | 10,1г | -110 kcal, меньше белка |
| Беляш с мясом | 150г | 443.0 | 14,2г | +149 kcal, меньше белка |