Сколько калорий в Куриный обед с яйцами?
Куриный обед с яйцами содержит 374,5 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 15,3г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный обед с яйцами
Пищевая ценность Куриный обед с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный обед с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 60г | 210 ккал | 18,3г | 11,7г | 8,3г |
| Свежий болгарский перец | 150г | 27 ккал | 1г | 0г | 6г |
| Куриный бульон | 250г | 15 ккал | 2,4г | 0,5г | 0,2г |
| Яйца вареные вкрутую | 110г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Куриный обед с яйцами
Как Куриный обед с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374,5 ккал | 19% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный обед с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный обед с яйцами
Сколько калорий в Куриный обед с яйцами?
Полная порция Куриный обед с яйцами содержит примерно 374,5 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 65,7 ккал.
Подходит ли Куриный обед с яйцами для похудения?
Куриный обед с яйцами имеет низкую калорийность — 65,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный обед с яйцами?
Порция Куриный обед с яйцами содержит около 32,5г белка при общем весе порции 570г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный обед с яйцами?
Проще всего отслеживать Куриный обед с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный обед с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киноа с котлетами и овощами | 309г | 228.8 | 23г | -145 kcal, меньше белка |
| Курица су-вид со скремблом | 385г | 325.2 | 39,3г | -49 kcal, больше белка |
| Курица с яйцами и овощами | 480г | 420.0 | 50,9г | +45 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой | 725г | 458.0 | 39,1г | +83 kcal, больше белка |
| Котлеты с салатом | 270г | 333.0 | 23,3г | -41 kcal, меньше белка |