Сколько калорий в Грибы и Оливье?
Грибы и Оливье содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,9г жиров, 13,6г углеводов и 22,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибы и Оливье
Пищевая ценность Грибы и Оливье на 100 грамм
Что входит в состав Грибы и Оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны крупные запеченные | 100г | 35 ккал | 4,5г | 1,5г | 0,5г |
| Сыр твердый (шапочка) | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 2г |
| Ветчина/колбаса (внутри грибов) | 25г | 260 ккал | 14г | 22г | 2г |
| Салат Оливье с колбасой и майонезом | 150г | 170 ккал | 5г | 13г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Грибы и Оливье
Как Грибы и Оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 22,7г | 45% |
| Жиры | 44,9г | 69% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибы и Оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибы и Оливье
Сколько калорий в Грибы и Оливье?
Полная порция Грибы и Оливье содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 174,6 ккал.
Подходит ли Грибы и Оливье для похудения?
Грибы и Оливье имеет умеренную калорийность — 174,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грибы и Оливье?
Порция Грибы и Оливье содержит около 22,7г белка при общем весе порции 315г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибы и Оливье?
Проще всего отслеживать Грибы и Оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибы и Оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дневное меню | 905г | 1465.0 | 71,2г | +915 kcal, больше белка |
| Мини-пицца | 215г | 563.0 | 22,5г | +13 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тостами и яичницей | 630г | 1202.0 | 53,8г | +652 kcal, больше белка |
| Салат с колбасой и яйцом | 226г | 345.0 | 15г | -205 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 220г | 361.0 | 11,5г | -189 kcal, меньше белка |