Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Хлебцы с сыром содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 18г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с сыром
Пищевая ценность Хлебцы с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы рисовые | 18г | 377,8 ккал | 7,8г | 2,8г | 80г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27г | 1г |
| Помидоры черри | 80г | 18,8 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Базилик свежий | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с сыром
Как Хлебцы с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с сыром
Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Полная порция Хлебцы с сыром содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 159,3 ккал.
Подходит ли Хлебцы с сыром для похудения?
Хлебцы с сыром имеет умеренную калорийность — 159,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебцы с сыром?
Порция Хлебцы с сыром содержит около 12,2г белка при общем весе порции 140г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебцы с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты и фасоль | 360г | 203.0 | 11,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с томатами | 370г | 495.0 | 23г | +272 kcal, больше белка |
| Яйцо и помидор | 210г | 113.0 | 8,8г | -110 kcal, меньше белка |
| Брускетта со страчателлой | 143г | 266.0 | 11,9г | +43 kcal, меньше белка |
| Томатный суп | 323г | 86.0 | 3,9г | -137 kcal, меньше белка |