Сколько калорий в Жареный рис с креветками?
Жареный рис с креветками содержит 1 047 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 122г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис с креветками
Пищевая ценность Жареный рис с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис жареный белый | 400г | 130 ккал | 2,3г | 0,3г | 28г |
| Креветки | 120г | 100 ккал | 20г | 0,8г | 0,8г |
| Яйцо куриное | 62г | 143,5 ккал | 12,9г | 11,3г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 31г | 874,2 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, лук, зеленый лук) | 102г | 30,4 ккал | 1г | 0г | 6,9г |
| Огурец свежий | 62г | 14,5 ккал | 0г | 0г | 1,6г |
| Лайм | 22г | 31,8 ккал | 0г | 0г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Жареный рис с креветками
Как Жареный рис с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 047 ккал | 52% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 122г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис с креветками
Сколько калорий в Жареный рис с креветками?
Полная порция Жареный рис с креветками содержит примерно 1 047 ккал. Общий вес порции составляет около 791г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Жареный рис с креветками для похудения?
Жареный рис с креветками имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный рис с креветками?
Порция Жареный рис с креветками содержит около 42г белка при общем весе порции 791г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис с креветками?
Проще всего отслеживать Жареный рис с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный рис с креветками | 375г | 514.0 | 22,7г | -533 kcal, меньше белка |
| Рис с креветками | 300г | 408.0 | 23,6г | -639 kcal, меньше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | -629 kcal, меньше белка |
| Жареный рис с креветками | 400г | 538.0 | 26,9г | -509 kcal, меньше белка |
| Яичница с креветками | 165г | 260.0 | 26,5г | -787 kcal, меньше белка |