Сколько калорий в Дэнвич с говядиной?
Дэнвич с говядиной содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 56г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дэнвич с говядиной
Пищевая ценность Дэнвич с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Дэнвич с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| чиабатта (хлеб) | 63г | 277,8 ккал | 9,5г | 3,2г | 52,4г |
| говядина (жареная, ломтики) | 54г | 248,1 ккал | 20,4г | 18,5г | 9,3г |
| томаты (свежие) | 22г | 81,8 ккал | 4,5г | 0г | 18,2г |
| соус бургер/барбекю (смешанный) | 18г | 300 ккал | 0г | 22,2г | 27,8г |
| моцарелла (тертая/ломтики) | 9г | 277,8 ккал | 22,2г | 22,2г | 0г |
| растительное масло (для обжарки) | 4г | 175 ккал | 0г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Дэнвич с говядиной
Как Дэнвич с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 542 ккал | 27% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дэнвич с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дэнвич с говядиной
Сколько калорий в Дэнвич с говядиной?
Полная порция Дэнвич с говядиной содержит примерно 542 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 285,3 ккал.
Подходит ли Дэнвич с говядиной для похудения?
Дэнвич с говядиной имеет высокую калорийность — 285,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Дэнвич с говядиной?
Порция Дэнвич с говядиной содержит около 26г белка при общем весе порции 190г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дэнвич с говядиной?
Проще всего отслеживать Дэнвич с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дэнвич с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дэнвич с говядиной | 210г | 470.5 | 24,9г | -71 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с луком | 232г | 422.0 | 33г | -120 kcal, больше белка |
| Бозбаш | 898г | 220.0 | 15г | -322 kcal, меньше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -322 kcal, меньше белка |
| Лапша с салатом и хлебом | 610г | 530.0 | 22,6г | -12 kcal, меньше белка |