Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 66 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 8г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла тушеная | 40г | 35 ккал | 2,5г | 0г | 7,5г |
| Курица отварная | 16г | 168,8 ккал | 25г | 6,3г | 0г |
| Картофель | 20г | 75 ккал | 0г | 0г | 15г |
| Капуста квашеная | 16г | 18,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Морковь и лук пассерованные | 8г | 75 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Бульон и специи | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 66 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 66 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 33 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 33 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 5г белка при общем весе порции 200г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | +72 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 330г | 206.0 | 24,6г | +140 kcal, больше белка |
| Щи с грибами | 300г | 203.0 | 12,5г | +137 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 376г | 305.0 | 23,9г | +239 kcal, больше белка |
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | +69 kcal, больше белка |