Сколько калорий в Перловка с куриными сердечками?
Перловка с куриными сердечками содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 39г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловка с куриными сердечками
Пищевая ценность Перловка с куриными сердечками на 100 грамм
Что входит в состав Перловка с куриными сердечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая каша с овощами | 150г | 120 ккал | 3,3г | 1г | 23,3г |
| Куриное филе отварное | 60г | 166,7 ккал | 30г | 4,2г | 0г |
| Овощной салат (огурец, капуста, лук) | 70г | 21,4 ккал | 1,1г | 0,1г | 4,3г |
| Сметанная заправка | 30г | 150 ккал | 2,7г | 13,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Перловка с куриными сердечками
Как Перловка с куриными сердечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловка с куриными сердечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловка с куриными сердечками
Сколько калорий в Перловка с куриными сердечками?
Полная порция Перловка с куриными сердечками содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 109,7 ккал.
Подходит ли Перловка с куриными сердечками для похудения?
Перловка с куриными сердечками имеет низкую калорийность — 109,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловка с куриными сердечками?
Порция Перловка с куриными сердечками содержит около 25г белка при общем весе порции 310г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловка с куриными сердечками?
Проще всего отслеживать Перловка с куриными сердечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловка с куриными сердечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 200г | 209.0 | 20,5г | -131 kcal, меньше белка |
| Омлет с курицей | 320г | 524.0 | 33г | +184 kcal, больше белка |
| Суп-лапша и салат | 510г | 510.0 | 24,5г | +170 kcal, меньше белка |
| Перловка с курицей | 380г | 400.0 | 37,5г | +60 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 225г | 464.0 | 29,8г | +124 kcal, больше белка |